تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التقنية بقدرتها على تحسين الأمعاء , وبالتالي علاج العديد من الأعراض . يقال أن ممارسة البطن لها دور مهم في مستوى �

إن رقية الصدور هي رمز الإيمان الذي يوصلنا إلى السعادة الروحية. تفتح لنا أبواب الآخرة وتنقّى قلوبنا من الشكوك . من خلالها نستطيع تجاوز الوسواس. تجعلها حب الله أداة قوية . و من خلالها نحن نتح